Hier finden Sie:

Termine für Aus- und Weiterbildungen und Seminare

30. Dezember 2019

Achtsames Silvester-Retreat im Kloster - Loslassen und Neubeginn

Der Jahreswechsel ist eine besondere Zeit zur Einkehr und Besinnlichkeit.

Wir blicken dankbar zurück auf das Erlebte, lassen los, was wir nicht mehr brauchen und stärken uns für das kommende Jahr 2020.

  • Beschreibung

    So wie es in der Natur Sonne, Nebel, Unwetter, Kühle, fallende Schneeflocken und klare Sicht geben kann, werden wir mit verschiedenen Übungen zur Klarheit kommen.
    Wir feiern diesen Übergang mit Achtsamkeit, Stille und Selbstreflektion.

    Wie geschaffen ist diese Zeit für das Erleben und Erforschen Deiner Selbst.

    Was brauchst du nicht mehr?
    Was ist Dir wichtig für das NEUE Jahr?
    Welche Stärken und Qualitäten bringst du mit?
    Welche Bedürfnisse hast Du besonders?

    Unterstützung bekommen wir begleitend durch Achtsamkeit, Meditationen und sanfte, bewusste Bewegung.

    Den Silvesterabend verbringen wir gemeinsam mit etwas Programm und gemütlichem Zusammensein bis circa 0.30 Uhr. So können wir zusammen das neue Jahr mit offenen Armen und freudvollen Herzen begrüßen.

    Achtsamkeit verändert unser Leben

    Achtsamkeit erlaubt uns, mit größerer Intensität und Freude zu leben und bringt uns in einen tiefen Kontakt mit unseren inneren Kräften und der Natur, die es uns ermöglichen zu lernen, zu wachsen und zu heilen.

  • Inhalte
    • Wahrnehmung des Körpers im Liegen (Bodyscan)
    • Atemmeditationen im Sitzen
    • Dankbarkeit und Rückschau auf das Jahr 2019
    • Rituale für Abschied/Loslassen und Neubeginn
    • Selbstreflexion zu Bedürfnissen und Stärken
    • Sinnvolle Wege und Bitten an sich für 2020 finden
    • Gehmeditation (drinnen und in der Natur)
    • Wahrnehmung des Körpers in Bewegung (leicht ausführbare Yoga-Übungen)
  • Ziele

    Durch die Übung der Achtsamkeit ist es möglich, innezuhalten und die Atmung, den Körper und die Gedanken aufmerksam wahrzunehmen, ohne sie gleich verändern zu wollen.

    Gleichzeitig machen wir uns bewusst, was wir erlebt haben und lassen das Jahr 2019 in Frieden ziehen, sodass wir offen gewahr werden, was uns in 2020 wichtig ist. Wir werden uns, ohne einen festen Plan zu machen, mit Zuversicht unser neues Jahr vorstellen.

     

  • Zielgruppe

    jedermann und jederfrau, ab 16 Jahren

  • DozentIn

    Josef Ach, Ingolstadt                                               
    Zertifizierter Achtsamkeitstrainer/MBSR-Lehrer (Level2)
    …begleitet Menschen seit 20 Jahren im Bereich Meditation und Achtsamkeit

    Marion Kaiser, München/Karlsfeld
    Coach, Trainerin, Heilpraktiker Psychotherapie
    …unterstützt Klienten und Kunden seit 16 Jahren in respektvoller Kommunikation und persönlicher Weiterentwicklung

  • Termine und Dauer

    30.12.19 um 18 Uhr - 01.01.20 um ca. 13.30

  • Investition

    Kosten für Kursgebühren, Übernachtung und Vollverpflegung: 284, -( ohne ÜN 210, -€)

     

  • Ort Kloster St. Josef Neumarkt, Wildbad 1, 92318 Neumarkt i.d. Opf.
  • Anmeldung

    Anmeldung direkt im KLoster:
    https://www.stjosef-nm.de/index.php?id=200

    Falls die Online-Buchung nicht funktioniert, bitte telefonisch anmelden. Danke!

Sie begeistern sich für neues Wissen?
Sie möchten sich weiter entwickeln?
Wertschätzung und Respekt sind Ihnen wichtig?

Dann sind Sie hier richtig, denn darauf basieren meine Angebote.
Ich freue mich darauf, Sie persönlich kennen zu lernen oder Sie bzw. Dich wieder zu sehen.

Akademie Kalender

« Dezember 2019 »
Mo Di Mi Do Fr Sa So
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

Marion Kaiser – Akademie

Marion Kaiser
Ihre Ingenieurin für Balance

Marion Kaiser, zertifzierte Coach und Trainerin, Therapeutin für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz. Ich freue mich auf Ihre Anfrage:

Marion Kaiser

Besuchen Sie mich bei Xing.

Newsfeed Abonnieren Sie meinen Newsfeed .

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.
Weitere Informationen Ok Ablehnen