Wie gelingt Empathie in unserer Sprache?
Haltung
Empathie ist das Herzstück der Gewaltfreien Kommunikation – und zugleich eine der kraftvollsten Fähigkeiten, um in herausfordernden Situationen präsent, klar und verbunden zu bleiben. In diesem Modul widmen wir uns der Kunst, mit uns selbst und anderen empathisch in Kontakt zu sein – auch dann, wenn Emotionen stark sind oder Meinungen auseinandergehen.
Selbstregulierung vor Einfühlung
Bevor wir ins empathische Gespräch gehen können, ist es wichtig,dass wir starke Emotionen regulieren können.
Giraffenohren
Wir erforschen, wie echte Empathie entsteht: durch innere Präsenz, Selbstwahrnehmung und die Bereitschaft die Welt des Gegenübers zu erkunden– jenseits von Zustimmung oder Ablehnung. Dabei geht es nicht darum, „nett“ zu sein, sondern darum, authentisch und mitfühlend zu handeln.