Ziel dieses Workshop ist es, eine persönliche Stressanalyse durchzuführen, um dann eine Gegenstrategie zu entwickeln.

Ziel dieses Workshop ist es, eine persönliche Stressanalyse durchzuführen, um dann eine Gegenstrategie zu entwickeln.


Training

Beschreibung

Das alltägliche Gefühl, getrieben zu sein und den Erwartungen der Anderen nur hinterherzulaufen, führt zu äußerem und innerem Druck. Ziel dieses Workshop ist es, eine persönliche Stressanalyse durchzuführen, um dann eine Gegenstrategie zu entwickeln. Es geht um die persönlichen Stressoren, um positiven und negativen Stress und verschiedene Bewältigungstechniken.

Inhalte

Inhalte des Trainings


Ziele

Ziele


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Dauer

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